Hej!
Jag tycker du har så himla gin kropp! Skulle du kunna vida vad du äter under en dag och vad du försöker undvika under en dag och hur en veckas tränings schema set ut ungefär?
Tack så hemskt mycket! Egentligen äter jag inte så himla speciellt utan helt vanligt mestadels det som jag känner för! Min frukost brukar bestå av 2 ägg som jag oftast gör scrambled eggs av och sidan om det har jag ett glas yoghurt med en näve cashewnötter och lite honung på! Jag har ganska svårt för att äta en stor frukost direkt på morgonen så då passar detta mig helt perfekt! Till Lunch äter jag nästan alltid en sallad från Mix&Eat som innehåller bulgur, oxkött, fetaost, bönor, vitkål, tomat, gurka och en av deras dressingar som är gjord på kvarg! Till Middag så äter jag det som lagas hemma och det är verkligen helt vanlig mat.. Det kan vara biffar med potatismos, thaiwook, lassagne, helgrillad kyckling i ugnen, jaa.. de middagarna som ni ser att jag och Evelin publicerar hemifrån mig är sådan mat som jag äter varje kväll!
Min träning förr var ju en hel del styrketräning och det är grunden till den kroppen jag har idag! Men nu har jag ju ändrat min träning helt och tonat ner mig lite. Nu kör jag allt från 3-5 pass i veckan beroende på hur mina dagar ser ut och hur mycket jag orkar. Kör varken bara det jag är sugen på och har hela tiden inställningen att jag ska göra det för att det är kul. Blir nästan alltid 1-2 rumppass i veckan och resterande pass så kör jag cardio, oftast i form av att springa intervaller då det typ är det roligaste jag vet! Så ibland kan jag köra 2 rumppass & två cardiopass på en vecka, och ibland kan det bli 1 rumppass och 4 cardiopass. Det är helt och hållet bara vad jag är sugen på! 
Hoppas du fick svar på din fråga! Kramar C
